טריאתלון נשים הרצליה | שבוע העצמת נשים בספורט

שבוע העצמת נשים בספורט ע"ש סוזי דבוסקין ז"ל

עם פטירתה של סוזי דבוסקין בחודש מאי 2017, החליטה המשפחה ביחד עם העמותה להנציח את זכרה של סוזי בצורה שתשקף את חייה, שחלקם הגדול הוקדש להעצמת נשים בספורט בכלל ובטריאתלון בפרט.

לשם כך הוסכם ע"י עירית הרצליה, מנהל הספורט, איגוד הטריאתלון, שוונג ואתנה לשתף פעולה כדי ליזום פעילויות ספורט ייחודיות לנשים בשבוע שלפני טריאתלון נשים.

האירוע כולו יקרא שבוע העצמת נשים בספורט ע"ש סוזי דבוסקין ז"ל ובסיומו בשבת יתקיים באופן מסורתי טריאתלון נשים הרצליה.

תחרות סאפ לנשים

שבת, 26/5, החל משעה 7:00 בחוף אכדיה דרום

7:00-8:00 התכנסות וחלוקת ערכות
8:15 זינוק מקצה 3 ק"מ - גלשני Race 14 פיט
9:00 זינוק מקצה 2 ק"מ - גלשני Open עד 12 פיט
9:45 זינוק מקצה ספרינט 200 מטר - גלשני Race 14 פיט
10:00 – טקס סיום
קטגוריות גילאים:18-30, 31-40, 41-50, 51 ומעלה.
מינימום 5 משתתפות בקטגוריה. במידה ולא תהינה 5 משתתפות בקטגוריה מסוימת היא תאוחד עם הקטגוריה הצעירה יותר.
ניתן להשכיר ציוד (סאפ, משוט וליש) בהזמנה מראש ובעלות של 70 ש"ח.להזמנה הכנסי לגליון להזמנת אופניים.
כל הזינוקים הינם מהחוף. מסלולי המקצים, פרסים ותקנון התחרות יפורסמו בסמוך למועד האירוע.
מנהל מקצועי שחר גרינהוס 054-631-1283
התנסות בסאפ לאחר התחרות.
להרשמה לחצי כאן

ערב גאלה

ראשון 27/5 בשעה 19:00, מועדון השייט, מרינה הרצליה

הצגת תוכנית לשבוע הספורט בהשתתפות נציגי התומכים השונים וכל הפעילים.
שיח נציגות אתנה: העצמת נשים בספורט

טורניר כדור-רשת לקבוצות נשים

שני, 28/5 בשעה 19:00 באולם היובל בהרצליה

פרטים והרשמה לקבוצות:
קרן חמו עיריית הרצליה: 052-8135858
ליאת: 050-3345445
אלי הולצמן: 050-5571806

אימוני התנסות בטריינרים אופניים

שלישי, 29/5 החל משעה 16:00 בקאונטרי הרצליה

אימונים על מתקן ממוחשב עם סימולציות של רכיבה ספורטיבית.
ללא תשלום אך מחייב רישום מוקדם.
לפרטים: אסף 050-849-9332

ערב עיון בנושא ספורט נשים

רביעי 30/5 בשעה 20:00, במועדון השייט, מרינה הרצליה

בהשתתפות אתנה ומובילות בספורט נשים.
נושאי ההרצאות - בריאות, תזונה ועוד.
ללא תשלום.

יוגה נשים

חמישי 31/5 ב18:30, בחוף אכדיה דרום, ליד המעליות

ללא תשלום וללא צורך בהרשמה מוקדמת
התכנסות בשעה 18:30

אימון שחייה open water

שישי, 1/6 7:00, חוף אכדיה דרום

אימון שחייה על מסלול הטריאתלון
יועבר על ידי אורי סלע וצוות "עולם המים"
ללא תשלום, אין צורך להירשם

אימון ים- הכנה

יום שישי 1/6 7:30 חוף אכדיה דרום

אימון ים- תרגול כניסות ויציאות מהים (בדומה לטריאתלון)
האימון יועבר על ידי יורם לבב. מאמן טריאתלון
האימון ללא תשלום, אין צורך להירשם מראש

אימון היכרות לאומנויות הלחימה

שישי, 1/6, בשעה 8:00 חוף אכדיה דרום

באדיבות עמותת בודו למען השלום

העמותה מזמינה את משתתפות שבוע הספורט לאימון העצמה נשית דרך היכרות ראשונית עם אומנויות הלחימה. האימון, מתאים גם למי שלא התנסתה עד כה באומנות לחימה כלשהי.
לפרטים: 054-4300429
www.budoforpeace.org

תדריך למשתתפות הטריאתלון

יום שישי 1/6 8:30

תדריך למשתתפות יועבר על ידי יורם לבב

תדריך משתתפות טריאתלון

יום שישי 1/6 12:00

תדריך למשתתפות הטריאתלון יועבר על ידי יוסף למדן

תדריך למשתתפות הטריאתלון

יום שישי 1/6 16:00

תדריך למשתתפות הטריאתלון יועבר על ידי גילי רייכמן

אקספו

יום שבת, 2/6 5:00-13:00

מתחם אקספו עשיר ומגוון של מיטב מותגי הספורט המובילים בארץ ובעולם.
מוזמנים להנות משלל הטבות ומבצעים מיוחדים לאירוע

טריאתלון נשים הרצליה

שבת, 2/6 החל מ6:30 בחוף אכדיה דרום

מקצים: ילדות, עממי, ספרינט, אולימפי.
בודדות ושלשות בכל מקצה.
לאתר טריאתלון נשים ולהרשמה לחצי כאן.